Ketika bayi lahir, ibu harus mulai
memberikan ASI, DHA banyak sekali terkadung dalam ASI. Walaupun sekarang
banyak ibu sibuk yang memilih susu formula ber DHA, tetapi ASI masih
tetap menjadi makanan bagi bayi yang tidak ada bandingnya. Anda bisa
mendukung kualitas ASI anda dengan memakan makanan bergizi seperti ikan
salmon, tuna, sarden, patin, kepiting, kerang dan telur omega 3. Banyak
studi yang mengatakan bahwa wanita hamil butuh setidaknya 250 mg DHA
dalam setiap harinya. Walaupun anak anda sudah mendapatkan DHA yang
cukup, tetapi ini tidak bisa langsung menjamin anak anda menjadi pintar,
anda haru selalu memberikan stimulasi yang baik bagi anak anda. Anda
bisa mulai melatih motorik kasar dan halus anak anda. Bagaimana
menstimulasi anak anda? Anda bisa menstimulasi indra mereka dengan
menggunakan mainan, bunyi, warna dan lain-lain. Anda akan bisa melihat
respon dari anak anda. Ketika anda merasa ada yang janggal,sebaiknya
anda memeriksakan kondisi anda anda di dokter yang khusus untuk anak
anda. Anda harus berhati-hati mencari makanan yang baik, pastikan anda
tidak mengkonsumsi makanan dengan kandungan mercury karena akan
berbahaya bagi bayi anda. Pastika anda selalu menjaga kebersihan makanan
yang anda konsumsi.
About
Sabtu, 26 Januari 2013
Manfaat DHA Untuk Kehamilan dan Buah Hati Anda
Waktu yang
paling membahagiakan bagi semua wanita adalah ketika mereka hamil.
Mereka sangat bahagia dan akan melakukan apa saja yang terbaik bagi
kandungannya. Mereka akan mencari informasi semua hal yang baik selama
masa kehamilan. Mereka juga akan melihat perkembangan janin setiap
minggunya. Sebagai ibu yang cerdas anda harus bisa mengetahui apa saja
yang dibutuhkan anak anda dalam perkembangannya setiap minggu. Pada
pekan yang kelima janin anda membutuhkan nutrisi seperti DHA untuk
mendukung pertumbuhan secara normal. Asa dokosaheksaenoat atau sering
disebut sebagai DHA memang sangat penting bagi anak anda. Ini sangat
berpengaruh dengan sistem saraf pusat anak anda. Selama kehamilan, ibu
harus mau mengkonsumsi makanan atau susu yang mengandung banyak DHA
sehingga anak anda akan tumbuh dan normal.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar